サウンドヒーリングヨガの開催のお知らせ

2月14日(水)にクリスタルボウルの演奏とヨガの会を開催いたします。
音とヨガで癒すセッションです。
横になった状態で聞いていただくので、楽な服装でお越しください。
ヨガマットはいくつか用意がありますが、ご自身でお持ちの方はご持参ください。
これは治療行為ではありません。
どなたでも参加できます。
お申し込みは下記Facebookのページからしていただくか、
中村クリニックの受付にて直接お申し込みください。
電話での申し込みはしておりません。
メールでの申し込みは主催者Ranaさんへ
日時2018年2月14日(水) 18:30-20:30
リワークデイケアひかり
宮崎市広島2−4−24本山ビル1F
参加費:3500円
◎ナビゲーター
マリーズ(YinYoga,フルート)
ラーナ (唄,クリスタルボウル,倍音楽器)
カナダ出身のマリーズによる YinYogaと、
その時その場所に降りてくる音を奏でるラーナの
サウンドヒーリングとのコラボレーションワーク。
身体を巡る経路(気の通り道)に意識を向けながら、
一つのポーズを数分間静止し、深い呼吸をすることで
筋肉の緊張を緩め、じっくりと身体をほぐしていくYinYogaと
水晶で作られたクリスタルボウルの音色の振動が
身体の細胞、骨まで響き、深いリラックス状態に導き、
ストレスを減少させ、血流を増やし、心身の調和を促します。
ゆっくりと自分の心と身体に繋がり、
本来の自分を取り戻す時間を持つことで
ココロとカラダのエネルギーチャージをする
サウンド・ヨガ・ヒーリング♪
毎日忙しく気が休まらない方、心身ともに緊張が続いてる方
運動不足気味の方、ぐっすり眠りたい方にもオススメです。
是非一度体験してみてください^^
※ヨガマットやブランケットはご持参ください。

ページトップ